防患于未然，是摆脱疾病折磨的最根本渠道。无痛人流在很多人看来是一种可怕又可恨的疾病，尤其是对于已经已有无痛人流患者的家庭，或许您会想自己怎样才能不被这种可怕的疾病缠身呢?专家提醒您需做到以下几点：

　　一、预防无痛人流要生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

　　二、要适当的保持肠胃通畅 ：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　三、健康的饮食调理，预防无痛人流要忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。

　　四、要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加无痛人流发作的可能性。

　　五、要做好适当的运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　无痛人流虽然治疗相对来说比较困难，但并不代表不能治愈，只要患者及家属积极配合治疗，谨遵医嘱，即可在一段时间内或几年内控制病情。如果您不幸患上无痛人流或出现无痛人流的相关症状，应及时选择正规医院进行治疗，保持健康乐观的心态面对疾病的发生，要坚信疾病并不可怕，可怕的是我们心理堡垒的松垮。博仕最好的无痛人流医院祝您身体健康，万事如意!